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#Hockey. #LasLeonas rumbo a Londres 2018: Martina Cavallero

A pocos días de jugar su segundo mundial con las Leonas, Martina Cavallero se entusiasma. "Esta preparación viene siendo impecable y el equipo está trabajando para conseguir el objetivo. Nosotras vamos por todo, vamos por el oro", aseguró. 

Hábitos de una alimentación saludable: "Somos lo que comemos"

No nos engañemos, somos lo que comemos. Y parece que en América Latina no estamos alimentándonos bien:  El 7 % de nuestros niños menores de cinco años tienen sobrepeso y el 20 % d...leer más

#Hockey. #LasLeonas rumbo a Londres 2018: Lucina Von der Heyde

Tras coronarse campeona del mundo con las Leoncitas en Chile 2016, la misionera se ganó un lugar entre las titulares de las Leonas y en 10 días estará cumpliendo su sueño de jugar u...leer más

#Hockey. Las Leonas rumbo a Londres 2018: testimonio de María José Granatto

"Arranqué el año muy motivada para encarar todo lo que se venía. Es mi primer mundial con el mayor, así que estoy intentando disfrutar cada momento de la preparación y ni hablar de...leer más

Los ejercicios que te ayudarán a envejecer mejor a partir de los 30

Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo de actividades clave que ayudan a envejecer mejor que parecen haberse quedado en ...leer más

La Leonas jugarán un Cuatro Naciones antes del Mundial Londres 2018

En la antesala a la Copa del Mundo de Londres, las Leonas harán escala en Alemania para disputar un Cuatro Naciones ante Nueva Zelanda, Holanda y el conjunto local; este último, rival...leer más

¿Campo, ciudad, costa o montaña? Cuáles son los lugares más saludables para vivir, según la ciencia

Si te preocupan problemas como la contaminación o el estrés, puede que pienses que cambiar la ciudad por el campo podría mejorar tu vida no solo en términos de felicidad, sino tambi...leer más

Los beneficios del mindfulness

En esta época, realizar múltiples tareas de manera simultánea es algo habitual. La tecnología permite desempeñar cada vez más actividades en forma autónoma, además de poder reso...leer más

Por qué no necesitamos tantas proteínas como consumimos y qué consecuencias tiene ese exceso

A principios del siglo XX, el explorador del Ártico Vilhjalmur Stefansson pasó cinco años comiendo solo carne. 20 años después, en 1928, repitió el experimento por un año.

5 mitos y verdades sobre el consumo de fruta

Es uno de los alimentos preferidos por los amantes de la comida sana, pero también existe mucha confusión alrededor de ellas. Las frutas, junto con las verduras, son fundamentales par...leer más

Los consumidores activos piensan que los hidrolizados son mejores que las proteínas estándar, según una investigación

Casi dos tercios de los consumidores en todo el mundo que practican ejercicio físico periódicamente y conocen los hidrolizados de proteína de suero creen que son superiores a las pro...leer más

Josh Clark, el hombre al que no le gustaba el ejercicio y que puso a correr a millones de personas en todo el mundo

Si eres una de las millones de personas en el mundo que salen a correr es muy posible que tu pasión haya nacido gracias a Josh Clark. Este estadounidense muy poco conocido, que hoy se ...leer más

Cómo leer las etiquetas de los alimentos

Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales. Usá estas etiquetas para escoger los más saludables.

Por qué se produce ese pinchazo en la barriga cuando hacemos ejercicio y cómo podemos evitarlo

Uno va a buen ritmo, corriendo, nadando o en bicicleta y de repente, ¡zas!. Ese incómodo pinchazo en un lateral de la barriga que nos impide continuar.

¿Qué es la autofagia y cómo podría beneficiar a tu salud?

La industria de la salud y el bienestar tiene una nueva "última moda": la autofagia, un proceso regenerativo de nuestro cuerpo, científicamente reconocido, que algunos gurús de la be...leer más

#ComoTeCuidás. Silvina Premmurti: "Cocinar es como meditar en movimiento, me abstraigo, me conecto, me brindo"....

Criada en una familia de grandes cocineras, su mamá y su abuela vivían entre ollas y sartenes. A  los 12 años empezó a estudiar cocina naturista y, alentada por una profesora de qu...leer más

Los efectos de comparar tu actividad física con la de tus amigos

Si ya has fallado en tu propósito de Año Nuevo de ejercitarte, trata de no enfocarte en todas las rutinas que deberías haber hecho.

Zoe de Toledo, la atleta que ganó una medalla olímpica con un tumor en el cerebro

"Steve" estuvo con Zoe de Toledo cuando ganó la medalla de plata en remo en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

Hockey. Los Leones ya tienen entrenador

Germán Orozco es el nuevo técnico del seleccionado masculino tras el alejamiento de Carlos Retegui. Su llegada tiene el doble desafío de preparar al equipo para el Mundial de India y...leer más

Hockey. Los Leones debutarán ante Holanda en el Torneo de Campeones

La Federación Internacional de Hockey dio a conocer detalles del torneo que se organizará en Breda (Holanda) del 23 de junio al 1 de julio. En la primera fecha, Argentina se medirá f...leer más